Colegiada N. 8307 - Miembro del Colegio de Psicólogos de Cataluña desde 1995

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Artículos de interés

Expresar las emociones puede reducir el miedo

Infocop Describir las emociones mientras se afronta una situación estresante puede ayudar a reducir la ansiedad. Así lo afirma un estudio publicado online en la revista Psychological Science (revista mensual de investigación en psicología). Se pidió a los sujetos del...

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Yo ya me conozco

En eso de conocer a alguien todos sabemos que hay grados. Hay personas a las que, si nos preguntan, diremos que conocemos, pero ni siquiera sabemos su nombre (solo sabemos el apellido) o su apellido (solo conocemos su nombre o su apodo). Hay personas a las que...

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El “Clima psicológico”

Me gustaría hablarles de un concepto poco utilizado pero que me parece realmente importante: «el clima psicológico». El «clima psicológico» es el conjunto de condiciones e influencias psicológicas (interpersonales y socioculturales) que afectan a la vida y al...

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Juego de…imágenes

Vivimos rodeados de pantallas: la pantalla del televisor, la pantalla del ordenador, la pantalla del móvil... Cada una de esas pantallas nos suministra un abundante y variado flujo de imágenes de todo tipo. Nos llegan y las absorvemos como si fueran el aire que...

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El frío invierno

Hace unos días fue noticia, si eso se puede considerar noticia, que el lunes 15 de enero era denominado el día más triste del año. Por ser lunes, por haber terminado las fiestas, por el frío del invierno, por la poca duración de la luz solar, por la cuesta de enero......

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Este año sí

Cada año lo despedimos con una celebración y lo empezamos con propósitos de mejora. El gimnasio y el inglés son los tópicos más repetidos y también es un tópico repetido que esas intenciones se suelen ir diluyendo a lo largo del mes de enero para acabar retornando a...

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Hay que responder

Los seres humanos disponemos de una serie de mecanismos que se desencadenan cuando percibimos peligro o necesitamos dar una respuesta especialmente importante y/o complicada. Seguramente son restos de aquella vida primitiva en la que los seres humanos no solo eran...

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Buscar culpables

Los sangrientos atentados terroristas de este mes de agosto han te nido un gran impacto sobre nuestra sociedad. Pero también lo han tenido sobre cada persona individualmente. Unas peronas lo habrán vivido con gran dramatismo y otras con más frialdad, dependiendo del...

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Agitación social

Vivimos nuestra vida personal inmersos en un medio social. Eso es incuestionable. No obstante, no podemos equiparar esa realidad con la de un decorado teatral respecto a los actores de la obra que están interpretando. El medio social no es solo un decorado que...

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Si desea contactar conmigo para realizar alguna consulta o solicitar cita previa puede escribirme a través del formulario de contacto o llamarme por teléfono. Me pondré en contacto lo antes posible. Muchas gracias.

Maria José Hernando

Psicóloga – Colegiada N. 8307

Av. Paralelo, 67, 1º-2ª
Al lado del Teatro Victoria

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