Colegiada N. 8307 - Miembro del Colegio de Psicólogos de Cataluña desde 1995

BLOG

Artículos de interés

Relaciones Tóxicas

Para entendernos, podemos considerar como “tóxico” a cualquier cosa que perjudica nuestra salud. Habitualmente se habla de “sustancias tóxicas” que pueden ser alimentos, bebidas o, simplemente, ciertos elementos que al entrar en contacto con nuestro organismo...

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Sí se puede prevenir el suicidio

3.01.2024 INFOCOP Termina el año 2023 y el Instituto Nacional de Estadística (INE) ha informado de los datos definitivos de defunciones del pasado año 2022 en España, reiterando la trágica tendencia ascendente en el número de suicidios. Fueron 4.227 fallecimientos por...

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La Autoestima

Solamente hay una persona con la que vamos a vivir desde que tenemos uso de razón hasta que morimos: nosotros/as mismos/as. Puede parecer una obviedad pero con frecuencia “olvidamos” esta realidad y las consecuencias pueden ser devastadoras. La autoestima Necesitamos...

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Aportaciones de la Psicología en el envejecimiento

Infocop./ Consejo General de la Psicología de España / 07 Sep 2023 ¿Qué aportaciones se pueden realizar desde la Psicología en la etapa de envejecimiento? Según una publicación de la Asociación Americana de Psicología (APA) el papel de los profesionales de la...

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El negocio de las noticias

Los grandes medios de comunicación son empresas muy potentes dirigidas por consejos de administración en los que participan, a su vez, otras empresas grandes (bancos, constructoras, fondos de inversión, etc.). Todas estas empresas se mueven por intereses, necesitan...

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Sacudidos/as

La pandemia nos sacudió psicológicamente con mucha fuerza. Hace ahora tres años de las restricciones a la movilidad y sus nefastas consecuencias. Pero con esos meses de susto, trauma y preocupaciones no se acabaron las sacudidas... Mientras tratábamos de recuperarnos...

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Pensamientos útiles

Toda persona ha oído alguna vez frases del tipo: «Yo con esto no voy a poder», «Esto me supera», «Qué va a ser de mi si...», «Tengo que hacer tal cosa pero no me apetece nada»... Y casi todas las personas hemos dicho alguna frase parecida. Son pensamientos, casi...

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Mirando al futuro: Deseos, intenciones, proyectos.

Si el final de un año suele ser momento para hacer revisiones y evaluaciones del tiempo pasado, el comienzo del año nos invita a lanzar la mirada al futuro y hacernos propuestas personales de cambio para mejorar. Es normal. Dejar de fumar, hacer ejercicio, terminar...

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Termina otro año complicado

Hay ciertos meses en el año que tienen una especial característica: enero por el comienzo del año, agosto por las vacaciones, septiembre por el comienzo del curso escolar, político y deportivo... Diciembre es el mes de las fiestas navideñas, tanto para quienes se...

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Suicidio y futuro

Lo más alarmante en la realidad psicológica de nuestro tiempo es la cifra de suicidios, especialmente entre la población joven... aunque no solo. En el año 2020, último dato del que disponemos, el suicidio fue la principal causa de muerte en personas de entre 20 y 24...

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Tiempos tremendos

En estos últimos años estamos viviendo situaciones realmente tremendas: Vivimos una crisis financiera que desencadenó terribles escenas de desempleo, desahucios y gente sufriendo; vemos cada poco imágenes meteorológicas de inundaciones y tormentas «históricas» además...

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Si desea contactar conmigo para realizar alguna consulta o solicitar cita previa puede escribirme a través del formulario de contacto o llamarme por teléfono. Me pondré en contacto lo antes posible. Muchas gracias.

Maria José Hernando

Psicóloga – Colegiada N. 8307

Av. Paralelo, 67, 1º-2ª
Al lado del Teatro Victoria

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