Colegiada N. 8307 - Miembro del Colegio de Psicólogos de Cataluña desde 1995

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Artículos de interés

El futuro… Ay! El futuro!

En muchas columnas anteriores he insistido en una idea: aunque la creencia generalizada es que los conflictos psicológicos tienen su orígen en acontecimientos más o menos traumáticos del pasado, lo cierto es que las situaciones que se viven en el presente y,...

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La gestión psicológica del confinamiento

La gestión psicológica del confinamiento comienza por comprender que el funcionamiento del psiquismo es estructural. Hay tres dimensiones psicológicas esenciales: La cognitiva (lo que pensamos), la emocional (lo que sentimos) y la conductual (lo que hacemos). Las tres...

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Sobre la fatiga y el insomnio en el confinamiento

En estos días de confinamiento es muy probable que experimentemos, al mismo tiempo, fatiga y dificultad para dormir. Y tampoco sería extraña una desorientacion espacio/temporal. La fatiga y falta de energía para las tareas. En nuestra vida cotidiana tenemos rutinas...

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La «mirada» del psicólogo

Cada día nos vemos sometidos a todo tipo de «miradas»: la mirada de nuestros seres queridos, la de vecinos, compañeros de trabajo, jefes, amistades, etc. Todas las personas con las que nos relacionamos «nos miran» desde su punto de vista, desde la ubicación que les da...

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Camino por delante

El psiquismo humano tiene una capacidad que nos resulta esencial: es capaz de imaginar posibles situaciones futuras. Esto lo hacemos mucho a principios de cada año. «Miramos» al futuro y barajamos distintas posibilidades para tratar de elegir la más deseable de ellas....

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Balances y proyectos

Cada año, cuando las fechas se agotan y por el horizonte del calendario aparece el nuevo año, muchas personas hacemos balance y renovamos proyectos. Dos cosas genuínamente humanas. ¿Pero lo hacemos bien?. Permitan que les exponga algunas reflexiones al respecto. Una...

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Creencias/convicciones sociales

Después de las jornadas tan llamativas por las protestas tras la sentencia del Tribunal Supremo, me siento inclinada a aprovechar lo vivido para hacer una reflexión desde la psicología. Más o menos la mitad de la población de Catalunya encuentra motivos para luchar...

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Casi todas las cosas que nos preocupan no ocurrirán jamás

Expertos en psicología destacan la importancia de estar alerta, pero apuntan que una excesiva preocupación deriva en depresión y trastornos de ansiedad NACHO SÁNCHEZ.  13. OCT. 2019. Publicado en El País.   Las consecuencias del cambio climático, cobrar la nómina a...

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Maria José Hernando

Psicóloga – Colegiada N. 8307

Av. Paralelo, 67, 1º-2ª
Al lado del Teatro Victoria

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